La Popote Compagnie légumise vos repas !

La LUDO-NUTRITION® : Prendre PLAISIR à BIEN manger !

SAUCES APÉRITIVES

Sauces apéro - La Popote Compagnie

SOUPES & TOPPING BIO

Soupes & topping bio - La Popote Compagnie

SAUCES CULINAIRES BIO

Sauces culinaires bio - La Popote Compagnie

GAMME À POÊLER

La Popote Compagnie - Gamme à Poêler

Nos engagements

IDÉAL
POUR LES FLEXITARIENS
DES LÉGUMES BIO
ZÉRO ADDITIF
PRENDRE PLAISIR
A BIEN MANGER
DES LÉGUMES REVISITÉS DE
FAÇON SAINE & GOURMANDE

Nos recettes Popote

Assiette colorée avec nos boulettes Poivron @healthyclemsy

Risotto avec notre sauce culinaire Butternut - Mangue & Curcuma @chezmisa

Apéro avec notre sauce apéro Betterave & Épices Tandoori @healthy_yum_yum

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Notre Sauce Apéro Fromage Blanc – Betterave & Épices Tandoori est :
👍FAIBLE en matières grasses
👍RICHE en légumes
Pour se faire plaisir à l’apéro sans culpabiliser, idéale pour vos #skypéros !
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Petit retour en arrière sur le shoot de notre recette de jeudi !
Alors, certains ont pris le temps de cuisiner et de tester le cake aux brocolis ? 😀🥦
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Pour vous occuper en cette période de confinement, quoi de mieux que de cuisiner … Une idée d’accompagnement avec notre Soupe Petits Pois, Poivron Vert & Basilic et son mix graines ? Un cake aux brocolis ! 😍
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On vous donne la recette 👇🏼
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📌Ingrédients

500g Brocolis
3 Oeufs
100g Comté râpé
10cl Lait entier
150g Farine
1 sachet Levure chimique
10cl Huile d’olive
1 pincée Graines de cumin
Sel & Poivre

1.Coupez les bouquets brocolis en fleurettes et faites-les cuire 5 min dans de l’eau bouillante salée. Rincez-les sous l’eau froide et égouttez-les.

2.Préchauffez le four th. 6 (180 °C). Versez la farine et la levure dans un saladier, ajoutez les œufs et mélangez au fouet. Incorporez en mélangeant le lait et l’huile. Salez, poivrez. Ajoutez le comté, les graines de cumin puis les fleurettes de brocolis.

3.Versez la pâte dans un moule à cake antiadhésif ou chemisé avec du papier sulfurisé. Enfournez 45 min. Démoulez et servez le cake tiède ou froid.

Recette by @cuisineactuelle
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Nos Nuggets Poulet, Carotte & Cumin sont idéals pour manger plus de légumes de façon saine et gourmande !
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😍Un format gourmand
🇫🇷Du poulet Français
🌱Des légumes BIO
👌Des épices …et c’est tout !
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Grâce à La Popote Compagnie, prenez enfin plaisir à manger des légumes ! 😉⠀⠀
Mais d’ailleurs, pourquoi manger des légumes ? 🤔⠀⠀
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👉Ils réduisent les risques de cancer⠀
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🥕Alors soyez pote avec les légumes 🌿⠀⠀
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Simplement à dipper ou sur un toast, notre Sauce Apéro Tomate & Épices Douces apporte originalité et gourmandise à l’apéro ! 👉Nappez vos crackers de Sauce Apéro Tomate & Epices Douces, ajoutez des petits dés d’avocat, un peu d’oignon rouge, de la ciboulette, du sel, du poivre et dégustez ! 😍
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Idéale pour donner une touche Orientale, notre Sauce Culinaire BIO Tomate 🍅🌱:
✅ contient 90% de fruits et légumes BIO
✅est notée Nutri-score A et Excellente sur @yuka_app
🚫 Sans sucres ajoutés
🚫 Zéro additif !
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[ #CONCOURS Popote ] 🎁 - TERMINÉ ✅
Félicitations @renard3435 !! 🎉
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Cet été on s’était associé avec @lespetitespousses pour un concours et vous aviez été super nombreux à participer ! Alors ensemble, on a décidé pour vous, de renouveler l’expérience !
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@lespetitespousses c’est des desserts végétaux, sans lactose, 100% BIO 🌱et réalisés avec du lait de coco pour des desserts onctueux et gourmands !
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Aujourd’hui, on vous propose de remporter 2 packs de brassés coco @lespetitespousses et 2 packs de nos Boulettes Poulet, Poivron & Piment d’Espelette pour un repas complet sain et gourmand ! 😍
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Pour participer 👇🏼
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✅Suivez le compte @lapopotecompagnie et @lespetitespousses
✅ Invitez en commentaire des gourmands à tenter leur chance
✅ Likez le post
✅ Partagez en story pour multiplier vos chances
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Le concours se terminera le 13 mars à 16h. Bon courage à tous ! 🍀
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(Vous pouvez multiplier vos chances en jouant sur la page Facebook et Instagram des Petites Pousses dès aujourd’hui ! 😉)
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Pour un repas équilibré et riche en bienfaits, voici le #Bowl du jour 👉 Salade de chou kale🥬 , carottes râpées🥕, rondelles de radis, noix de cajou et nos Boulettes Poulet, Poivron & Piment d’Espelette !
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La petite info bonus🤓
👉 Pour 100g de chou kale vous aurez 5 fois les besoins journaliers en vitamine A et 2 fois les apports recommandés en vitamine C.
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Notre Soupe Champignon, Shiitake & Cannelle est idéale pour un #rééquilibragealimentaire !
Seulement 16 calories pour 100g : parfait pour un repas sain et gourmand 😍
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Grâce à La Popote Compagnie, prenez enfin plaisir à manger des légumes ! 😉⠀
Mais d’ailleurs, pourquoi manger des légumes ? 🤔⠀
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👉Ils améliorent l’équilibre de notre organisme⠀
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🌰 Alors soyez pote avec les légumes 🌿⠀
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#lapopotecompagnie #popote #soyezpoteavectousleslegumes #campagne #paris #parisienne #legumes #healthyfood #mangersain #mangersainement #mangergourmand

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😄🌳🌰Pour un repas complet, accompagnez notre Soupe Champignon avec une tranche de pain de campagne, du fromage frais, de la ciboulette, des noisettes, un peu de mix graines de la soupe, du sel, du poivre et le tour est joué ! 😉⠀
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Saviez-vous qu’un français sur trois, prend l’apéritif chaque semaine ! 😱⠀
Et vous, vous faites souvent des apéros ? 😃⠀
Rendez-vous chez Monoprix pour vite découvrir notre Sauce Apéro Fromage Blanc Tomate & Épices Douces !⠀
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[ #Concours Popote ] terminé ✅
Gagnant 👉🏼 @labecaz Félicitations 👏🏼 __________________
Aujourd’hui on s’associe avec Envibio, une alternative aux pâtes et au riz.⠀
Pour manger de bons plats riches en fibres, sans glucides et faciles à cuisiner !👌 ⠀
On a testé les spaghetti de konjac et avoine avec notre Sauce Culinaire BIO Tomate, et c’est délicieux 😍⠀
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C’est pourquoi, on vous propose de gagner :⠀
📌2 packs de spaghetti « konjac et avoine » @envibio 🌱⠀
📌2 pots de Sauces Culinaires BIO Tomate Datte & Cumin @lapopotecompagnie 🌿
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Pour participer il suffit d’être abonné à @envibio et @lapopotecompagnie, inviter 3 gourmands à tenter leurs chances et liker le post !⠀ ⠀
🚨Vous pouvez également participer sur le compte de @envibio

1 gagnant sur chaque compte ! 😀
Tirage au sort mercredi ! Bonne chance 🍀⠀
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Super sain, super rapide et super bon ! 😍⠀
Réalisez ces délicieux #toasts pour l’apéro avec 👉notre Sauce Apéro Betterave & Epices Tandoori, quelques pistaches grillées, des copeaux de parmesan et des graines de grenade ! ⠀
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