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Tête de la Popote

Comment éduquer le palais de votre enfant ?

29 novembre 2018 by in category Alimentation des enfants, Manger des fruits et légumes, Repas en famille tagged as , , , , , ,
Une belle assiette pour donner aux enfant envie de gouter à tout Une belle assiette pour donner aux enfant envie de gouter à tout

À partir de 2 ans, les enfants connaissent une période appelée « néophobie », c’est-à-dire qu’ils rejettent tout ce qui est nouveau dans leur vie. Alors comment passer outre ce rejet et continuer à éduquer le palais de nos petits ? Le rejet de l’inconnu Cette phase de fermeture commence vers 18-24 mois et peut se poursuivre jusqu’à [...]

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Les aliments aux superpouvoirs

2 novembre 2018 by in category Alimentation des enfants tagged as , , , ,
les aliments aux super-pouvoir les aliments aux super pouvoir

Devons-nous utiliser le raisonnement pour faire manger un enfant ? Une chose est sûre, un enfant mange ce qu’il aime et refuse ce qu’il n’aime pas. Et pourtant combien de fois vous lui avez dit que la soupe faisait grandir … La Popote Compagnie solutionne la néophobie  Trois quarts des jeunes enfants vivent une phase de néophobie :  crainte [...]

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Activités « Food Art » pour les vacances scolaires

21 octobre 2018 by in category Ludo Nutrition tagged as , , ,

C’est les vacances ! Youpi pour les enfants mais pas toujours pour les parents car il faut savoir occuper nos petites têtes blondes et ce n’est pas toujours facile d’avoir des idées pour qu’il ne passe pas des heures devant la télé ou les jeux vidéo. Quoi de mieux qu’une activité pour les amuser et leur [...]

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Fibres et protéines, à quoi ça sert ?

11 mai 2018 by in category Alimentation des enfants

Aujourd’hui, parlons fibres + protéines, le combo gagnant de notre gamme Popote Minute. On vous en parle car il est important que vous compreniez ce que vous mangez ☺ Fibres et protéines, à quoi ça sert ? Les fibres sont indispensables à une bonne digestion. Les protéines, quant à elles, jouent un rôle majeur dans l’organisme. […]

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Conserver les aliments : tout savoir !

16 avril 2018 by in category Alimentation des enfants
Bag.

  Une alimentation saine passe par une bonne conservation des aliments qui permet de garder tous leurs bienfaits et éviter le gaspillage. Les conserves, surgelés, produits d’épicerie sèche* et huiles sont peu périssables Ces aliments peuvent se conserver très longtemps, parfois même indéfiniment sans risque pour notre santé. Sur l’emballage est indiqué la DDM (Date […]

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Comment donner à nos enfants l’envie de goûter à tout ?

2 avril 2018 by in category Ludo Nutrition

Dès le plus jeune âge, un enfant peut apprendre à entretenir une relation agréable avec la nourriture et apprécier les petits moments passés en famille. À cet âge, l’enfant éveille sa curiosité et s’ouvre à de nouvelles découvertes. Un jeune enfant a conscience de prendre « plaisir à manger » Il faut savoir qu’entre 4 et 6 […]

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Faire des repas un moment privilégié

29 mars 2018 by in category Repas en famille

Les repas en famille sont des moments de détente et de partage. Chez l’enfant, l’alimentation répond à deux besoins : se nourrir pour se développer et satisfaire un besoin d’amour, de communication, d’échange. Alimentation et notion de plaisir Un enfant mange pour se faire plaisir grâce aux organes sollicités lors du repas : lèvres, langue, palais. Cette […]

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Fruits et légumes : pourquoi faut-il en manger ?

22 mars 2018 by in category Manger des fruits et légumes

Pour le Programme National Nutrition Santé (PNNS), il faut consommer 5 fruits ou légumes par jour. Ce qui correspond par exemple à 1 bol de soupe, 1 verre de jus de fruits, 1 poignée de haricots verts, 1 poire, 4-5 fraises ou 2 prunes. Quels sont leurs bienfaits ? Les fruits et les légumes regorgent […]

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