OUR THOUGHTS

WHAT WE'VE BEEN THINKING ABOUT RECENTLY

Home > Papotages

Tête de la Popote PAPOTAGES

Comment éduquer le palais de votre enfant ?

29 novembre 2018 by in category Alimentation des enfants, Manger des fruits et légumes, Repas en famille tagged as , , , , , ,
Une belle assiette pour donner aux enfant envie de gouter à tout Une belle assiette pour donner aux enfant envie de gouter à tout

À partir de 2 ans, les enfants connaissent une période appelée « néophobie », c’est-à-dire qu’ils rejettent tout ce qui est nouveau dans leur vie. Alors comment passer outre ce rejet et continuer à éduquer le palais de nos petits ? Le rejet de l’inconnu Cette phase de fermeture commence vers 18-24 mois et peut se poursuivre jusqu’à [...]

0 0 Read more

Stimuler ses défenses immunitaires avant l’hiver

11 novembre 2018 by in category Alimentation des enfants, Ludo Nutrition, santé des enfants tagged as , , , ,
2 bonhommes de neige

C'est bientôt l’hiver et c’est à cette période que les virus préfèrent pour nous attaquer, et surtout pendant les Fêtes ! Merci Monsieur Grippe et Madame Rhume … Aujourd’hui on vous donne quelques armes pour renforcer votre système immunitaire afin de vaincre les virus et bactéries. Vrai ou Faux ?  Peut-on tomber malade simplement à cause du [...]

0 0 Read more

Les aliments aux superpouvoirs

2 novembre 2018 by in category Alimentation des enfants tagged as , , , ,
les aliments aux super-pouvoir les aliments aux super pouvoir

Devons-nous utiliser le raisonnement pour faire manger un enfant ? Une chose est sûre, un enfant mange ce qu’il aime et refuse ce qu’il n’aime pas. Et pourtant combien de fois vous lui avez dit que la soupe faisait grandir … La Popote Compagnie solutionne la néophobie  Trois quarts des jeunes enfants vivent une phase de néophobie :  crainte [...]

0 0 Read more

Activités « Food Art » pour les vacances scolaires

21 octobre 2018 by in category Ludo Nutrition tagged as , , ,

C’est les vacances ! Youpi pour les enfants mais pas toujours pour les parents car il faut savoir occuper nos petites têtes blondes et ce n’est pas toujours facile d’avoir des idées pour qu’il ne passe pas des heures devant la télé ou les jeux vidéo. Quoi de mieux qu’une activité pour les amuser et leur [...]

0 0 Read more

Stop au gaspillage : nos p’tits conseils du quotidien

16 octobre 2018 by in category Alimentation des enfants tagged as , ,

En France, chaque année, nous jetons environ 1,2 millions de tonnes de nourriture dans nos poubelles. Chaque personne jetterait 20 kg d’aliments par an dont 7 kg d’aliments emballés et non ouverts. Le gaspillage alimentaire représente un sérieux problème aussi bien économique qu’environnemental ! Voici quelques conseils pour vous aider à limiter le gaspillage au quotidien. […]

0 0 Read more

Les aliments qui mènent à la réussite scolaire

6 octobre 2018 by in category Alimentation des enfants tagged as , , ,

Un bon bulletin scolaire, un passage en classe supérieure, de bonnes appréciations… On ne va pas s’en cacher, on souhaite tous à nos enfants la réussite scolaire. Même si cette réussite est due en grande partie au travail, les aliments ont aussi ont leur place ! Et voici lesquels : Oméga-3 Les oméga-3 sont des acides […]

0 0 Read more

5 fruits et légumes par jour – qu’en est-il ?

30 septembre 2018 by in category Manger des fruits et légumes tagged as ,

Les messages de prévention du type « Mangez 5 fruits et légumes par jour » font désormais partie de notre quotidien. Mais ce n’est pas toujours évident d’appliquer cette recommandation tous les jours. Alors ces aliments sont-ils réellement indispensables à notre santé ?   Les parents, des exemples à suivre Lors de la diversification, nous proposons à […]

0 0 Read more

Les repères clefs pour l’alimentation de votre enfant

21 septembre 2018 by in category Alimentation des enfants tagged as , , , ,

Pour vous aider à composer des menus sains et équilibrés, appuyez-vous sur les repères clés du Programme National Nutrition Santé (PNNS).   Des protéines, pour bien grandir Il faut compter pour vos enfants 50 g de protéines à consommer 1 à 2 fois par jour. Notez que 50 g de protéines, c’est l’équivalent d’ ½ steak haché, […]

0 0 Read more

4 bonnes raisons de cuisiner en famille

31 août 2018 by in category Ludo Nutrition tagged as , ,

Impliquer ses enfants dans la préparation des repas dès le plus jeune âge permet de favoriser une alimentation saine et d’adopter de bons réflexes. Voici 6 bonnes raisons de cuisiner en famille : Cuisine intergénérationnelle, la clé du partage Cuisiner ensemble favorise la discussion, le partage et la complicité entre les membres de la famille et […]

0 0 Read more

Comment faire les bons choix dans les rayons des supermarchés ?

17 août 2018 by in category Alimentation des enfants tagged as , ,

Voici quelques outils pour vous aider à choisir les meilleurs produits lors de vos courses : Le Nutri-score, l’information nutritionnelle lisible et compréhensible Le Programme Nutrition Santé a mis au point le Nutri-Score dans le but d’aider les consommateurs à acheter des aliments de meilleure qualité nutritionnelle. Ce logo, comprenant 5 couleurs et 5 lettres, […]

0 0 Read more